ダイエット、アンチエイジング(老化)

食べ物から全てのの栄養素を摂るのが理想的です。しかし、現状では、野菜の栄養不足などの原因で食べ物だけから健康を維持できる栄養を摂るのは難しい状態になっています。 それに加えて現代人は、数十年前と比べはるかに活性酸素の発生率が高くなってきています。大量に発生する活性酸素を消去するために、現代人は以前と比べてはるかに多くの栄養、特にビタミン・ミネラルが必要になっています。
上記2つの理由で、健康を維持していくためにはサプリメントによる栄養補給が不可欠です。ただし、サプリメントはあくまでも食事で摂り切れない栄養を補うためのものなので、食生活をバランスよくするのを忘れてはいけません。